Alakformáló, teljes testet átmozgató órát keresel, ami növeli az állóképességed, amellett, hogy szép, tónusos izomzatot ad? A Power Jóga Hatha jóga, Pilates és különböző gerinctorna gyakorlatokból épül fel. Az óra elejét elcsendesedéssel, légzőgyakorlattal kezdjük, majd az erősítő és nyújtó gyakorlatok követik egymást, melyek fejlesztik a test hajlékonyságát, oldják a stresszt, sőt még lelkileg is felfrissítenek! Az órat egy mély, pihentető relaxációval zárjuk, hogy úgy érezd, mintha kicseréltek volna. Lehetsz haladó gyakorló vagy teljesen kezdő, fiatal vagy idős, ha érzed magadban a kihívást, akkor a Power Jógát egyértelműen neked találták ki! A jóga mindenkié!