Pilates oktató

Kontrollált, tudatos mozgásforma, ami világszerte ismert és elismert. 6 napos képzésünk során a funkcionális anatómiai tudnivalókon túl mélységeiben megismerkedhetsz a Pilates talajgyakorlatainak anyagával és oktatói tanúsítványt szerezhetsz.

Oktatásunk során nagy hangsúlyt fektetünk a megfelelő anatómiai háttér megismertetésére, a mély elméleti anyag átadására, de a gyakorlati anyag átadása sem kerül háttérbe: az alapgyakorlaton túl a kiseszközök használatával is megismerkedhetsz nálunk, hogy a kezdetektől igazán változatos és színes anyaggal dolgozhass!

Amiről szó lesz a képzésen:

• Funkcionális anatómiai tudnivalók: ízületi- és izomtan
• Mozgástani alapok –  modern összefüggésrendszerek
• Patológiák, melyek ismerete elengedhetetlen a biztonságos munkához, kifejezett hangsúlyt fektetve a gerincre
• A Pilates technikai alapelvei, alapgyakorlatok
• Gerinc helyzete és mozgásai
• Oktatási alapelvek
• Az órák felépítése – egyéni és csoportos
• Gyakorlatok elemzése